Rappels anatomiques de la main -- Les différentes lésions -- Entraînement et reprise d’entraînement -- Constat et prévention -- Conclusion.

Malgré leur petite taille et leur fragilité, les doigts sont les outils essentiels à la progression du grimpeur. La multiplicité des lésions possibles et leur « réparation » nous ont amenés à réaliser cet ouvrage. Réaliser le lien médecine – terrain est notre objectif. La recherche scientifique et médicale peut apporter un regard différent sur la pratique et sur l’entraînement. La collaboration médecin spécialiste – entraîneur, toute au bénéfice des sportifs, permet de limiter les risques de lésion et d’avancer dans le domaine de l’entraînement. Notre ouvrage doit permettre au sportif, à l’entraîneur, de comprendre la consultation médicale ; nous voulons également apporter une réflexion sur le déroulement de la pratique. Dans le domaine médical, l’explication des forces exercées sur les doigts et les mouvements doit permettre une meilleure compréhension des circonstances de la lésion et donner au grimpeur des indications sur la reprise de l’entraînement.